Gesundheit & Ernährung

Unfitte Trinkerin wird zur durchtrainierten Celebrity-Trainerin

Unglaublich, aber wahr: Diese Frau war früher einmal Trinkerin und Fast-Food-Liebhaberin. Heute ist Melissa Alcantara eine der beliebtesten Celebrity-Trainerinnen.

Jedes zweite Hähnchen ist mit Durchfallerregern belastet

Mehr als jedes zweite Hähnchen soll mit gefährlichen Durchfallerregern befallen sein. Rund 51, 8 Prozent der Hähnchenfleisch-Proben enthalten gefährliche Erreger.

Winter-Depression: Was sie auslöst - und was hilft

Stimmungstief, Antriebslosigkeit und Heißhunger: In den dunklen Monaten leiden viele an einer Winterdepression. Sie wird auch als saisonal abhängige Depression (SAD) bezeichnet.

Studie: Menschen mit braunen Augen haben höheres Depressions-Risiko

Ein Forscher-Team kam zu den Ergebnis, dass braunäugige Menschen anfälliger für eine Winterdepression sind. Dazu nahmen 175 Studenten an einer Studie teil.

Das passiert mit deinem Körper, wenn du aufhörst Alkohol zu trinken

Viele nehmen sich zum neuen Jahr den Vorsatz weniger bis gar keinen Alkohol zu trinken. Wer im Januar darauf verzichtet, wird tatsächlich Veränderungen an Körper und Geist feststellen.

Weniger Rauchen, mehr Sport: So hältst du die guten Vorsätze durch

Hast du dir auch schon etwas vorgenommen, was du dieses Jahr mal wirklich einhalten willst? Mit diesen Tipps schaffst du es.

Experte erklärt: Mit der Paleo-Diät gibt es keinen Jojo-Effekt mehr!

Nie wieder Jojo-Effekt? Das soll man mit der Paleo-Diät schaffen! Aber was heißt überhaupt Paleo? Das erklärt der Ernährungsexperte Dr. Schaden in diesem Video.

Toxisches Schock-Syndrom: Diese lebenslustige 30-Jährige verlor Arme und Beine und kämpft jetzt um ihr Leben

Eigentlich war Anna Norquist kerngesund. Doch jetzt kämpft die 30-Jährige ums Überleben. Der Grund: Sie erlitt ein toxisches Schocksyndrom.

So nehmt ihr trotz Schlemmen über Weihnachten nicht zu

Mit diesen wenigen Regeln kommst du gesünder durch die Weihnachtszeit und nimmst nicht zu.

Rückruf von Antibabypille: Ungewollte Schwangerschaft droht

Wegen falsch bedruckter Verpackungen ruft der Pharmahersteller Pfizer einige Chargen der Antibabypille "Trigoa" zurück. Es drohen Anwendungsfehler und ungewollte Schwangerschaften.

Langfristig abnehmen mit der Ornish-Diät

Bei dieser Diät werden Lebensmittel in 5 Kategorien eingeteilt. Aus Gruppe 1 darfst du so viele Lebensmittel essen, wie du willst - Gruppe 5 solltest du jedoch vermeiden.

Studie: Schon geringer Schlafmangel trocknet den Körper aus

Erwachsene sollen sieben bis acht Stunden pro Nacht schlafen. Tun sie das nicht, drohen gesundheitliche Schäden wie Dehydrierung.