Gesundheit & Ernährung

Koffein-Shake

Koffein-Shakes: Dieses Frühstück macht wach und satt

Ein perfekter Start in den Tag ist gar nicht so einfach, wenn es mal wieder schnell gehen muss. Koffein-Shakes können da Abhilfe schaffen. Wir verraten dir hier drei Rezepte.

Frau räkelt sich im Bett

Frühaufsteher leben länger als Nachteulen

Guten Morgen! Wer morgens früh aufsteht, hat nicht nur mehr vom Tag, sondern auch vom Leben.

Seitan

Seitan ist der neue (leckere) Tofu

Du bist auf der Suche nach einem Fleischersatz, aber kein Fan von Tofu? Dann könnte Seitan das Richtige für dich sein. Was genau drin steckt, zeigen wir hier.

Camu Camu gemahlen

Camu Camu - Superfood für die Haut

Ein neuer Superfood-Trend für die Haut ist Camu Camu. Immer mehr Beauty-Labels greifen in ihren Produkten auf die exotische Frucht zurück. Aber was steckt eigentlich drin und wie wirkt sie?

Frau liegt im Bett

Morning Recovery Drink: Das neue Anti-Kater-Mittel

Morning Recovery Drink – das klingt genau nach dem, was wir nach einer durchzechten Nacht brauchen. Was es mit dem Anti-Kater-Mittel auf sich hat, erklären wir dir hier.

Frau sammelt Müll

Plogging: Neuer Öko-Sporttrend aus Schweden

Schon mal von Plogging gehört? Nein? Die Sportbewegung besitzt echtes Trendpotenzial. Der Grund: Hier treffen Fitness und Umweltschutz aufeinander und das finden wir ziemlich cool.

Frau im Fitnessstudio

Kein Witz: Es gibt eine Allergie gegen Sport

Pollen, Weizen, Kuhmilch: Dinge, auf die man allergisch reagieren kann. Aber eine Allergie gegen Sport? Diese gibt es. Hier erfährst du alles über die Überempfindlichkeit auf körperliche Aktivität.

Tasse Tee

Wir trinken unser Gemüse jetzt – im Tee!

Ob Rote Beete oder Spinat – in vielen Smoothies steckt eine große Portion Gemüse. Nun gibt es einen neuen Getränke-Trend: Gemüsetees! Hier erfährst du alles zum vitaminreichen Heißgetränk.

Gekochtes Gemüse

Dieses Gemüse ist gekocht gesünder als roh

Beim Kochen von Gemüse gehen wichtige Nährstoffe verloren? Nicht ganz. Denn einige Sorten sind tatsächlich gesünder, wenn du sie vorher erhitzt. Welche das genau sind, verraten wir dir hier.

Frau trinkt Kaffee

Clear Coffee: Kaffeegenuss ohne verfärbte Zähne

Du bist ein Kaffee-Junkie und hast Angst vor unschönen Zahnverfärbungen? Mit Clear Coffee gibt es nun ein It-Getränk, das dem Vorbeugen soll. Doch was steckt hinter dem neuen Koffein-Drink?

Misosuppe

Diese Lebensmittel sind gut für deinen Darm

Es gibt Lebensmittel, die hilfreich für deinen Verdauungstrakt sind. Mit folgenden Nahrungsmitteln bleibt deine Darmflora auf jeden Fall in Balance.

Bananenbrot

Grünes Bananenmehl ist der neueste Superfood-Hype

Die Liste an Superfoods ist um ein Lebensmittel reicher: grünes Bananenmehl. Aber was steckt eigentlich hinter dem neuen Food-Trend und was kann man alles mit dem besonderen Mehl machen?