Gesundheit & Ernährung

Haferbrei

Warum du nach dem Aufstehen Haferflocken essen solltest

Eine Schale mit Haferflocken am Morgen ist laut Star-Trainer Gunnar Peterson eine echte Wunderwaffe gegen überflüssige Pfunde. Aber warum ist das so und was steckt sonst noch Gutes in dem gesunden Superfood?

Binde und Tampon

Softtampons: Die unsichtbare Alternative zu Tampon und Binde

Bye, bye Tampons und Binden? Der Softtampon will die Periode im Alltag angenehmerer machen und präsentiert sich daher als diskrete Alternative zu herkömmlichen Menstruations-Produkten. Was es mit den Schwämmchen auf sich hat, erfährst du hier.

Frau bildet Herz mit Händen vor dem Bauch

Studie: HPV-Test erkennt Krebs zuverlässiger als Abstrich

HPV-Test oder gängiger Abstrich: Seit Langem wird über die beste Testmethode zur Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs diskutiert. Eine neue Studie kommt nun zu dem Ergebnis, dass ein Test auf Humane Papillomviren (HPV) langfristig zuverlässiger sei. 

Tampon und Binde

Periode ist kein Luxus! Steuer auf Tampons und Co. senken

Zwei Hamburgerinnen fordern per Petition, die Steuern für Periodenartikel, wie Tampons und Binden, wie alle anderen Güter des täglichen Bedarfs mit 7% anstatt 19% Mehrwertsteuer auszuzeichnen.

Frauen auf Festival

Warum Frauen im Perioden-Zelt gemeinsam menstruieren

In einem Perioden-Zelt gemeinsam mit anderen Frauen menstruieren? Was sich nach einer neuen Festival-Kuriosität anhört, ist eine Kampagne, die für den offenen Umgang mit der Monatsblutung wirbt. 

Frau in einem Top

Pickel auf Brustwarzen: Sind die Unebenheiten normal?

Bei einigen sind sie groß und auffällig, bei anderen indes kaum zu erkennen: Pickel auf der Brustwarze. Aber wie entstehen die kleinen Unebenheiten und vor allem: Sind sie normal oder ein Grund zur Sorge?

Frau im Bett

Lebensmittel für einen besseren Schlaf

Du kannst schlecht einschlafen und weißt nicht, warum? Vielleicht könnte eine Ernährungsumstellung helfen, denn bestimmte Lebensmittel sollen für einen besseren Schlaf sorgen.

Frau schneidet Zwiebeln

Sirtfood: So lässt die neue Diät die Pfunde schmelzen

Mit der Sirtfood-Diät sollen die Pfunde in kurzer Zeit purzeln. Doch was steckt hinter der Methode und funktioniert sie wirklich? Wir haben den neuesten Ernährungstrend unter die Lupe genommen.

Frau mit Regelschmerzen

Wie die Periode den Darm beeinflusst

Nicht nur Schmerzen und Krämpfe im Unterleib sind bei vielen Frauen lästige Begleiterscheinungen der Periode, sondern auch Durchfall und Blähungen. Was es damit auf sich hat, erfährst du hier.

Magere Frau vor dem Spiegel

OSFED – eine häufig unerkannte Essstörung

Other Specified Feeding and Eating Disorders, kurz OSFED, ist eine Essstörung, die auf den ersten Blick nicht so recht ins Bild einer Essstörung passt, aber ebenso gefährlich sein kann.

Frau isst Sushi

Abnehmen ohne zu hungern: 10 clevere Schlankmacher

Du möchtest abnehmen, ohne zu hungern? Dann schau mal, was für tolle Nahrungsmittel mit Schlank-Faktor es gibt.

Lebensmittel, die den Appetit hemmen

Immer hungrig? Dann solltest du diese Lebensmittel essen

Du hast das Gefühl, immer hungrig zu sein, obwohl du ausreichend isst? Das könnte an dem falschen Essen liegen. Wir verraten dir, welche Lebensmittel den Appetit hemmen.