Gesundheit & Ernährung

fem.fit mit Judith: Bauch - und Rückenworkout

fem.fit mit Judith: Bauch - und Rückenworkout

Zusammen mit Judith zeigen wir dir, wie du fit wirst! Im Video stellen wir leichte Sportübungen vor, die gezielt deinen Bauch und deinen Rücken trainieren.

fem.fit mit Judith: Ganzkörperworkout

fem.fit mit Judith: Ganzkörperworkout

Zusammen mit Judith zeigen wir dir, wie du fit wirst! Im Video stellen wir leichte Sportübungen vor, die gezielt deinen ganzen Körper trainieren.

fem.fit mit Judith: Das Schulterworkout

fem.fit mit Judith: Das Schulterworkout

Zusammen mit Judith zeigen wir dir, wie du fit wirst! Im Video stellen wir leichte Sportübungen vor, die gezielt deine Schultern trainieren.

fem.fit mit Judith: Dein persönliches Training für zu Hause

fem.fit mit Judith: Dein persönliches Training für zu Hause

Bei unseren fem.fit-Videos zeigt dir Judith, wie du mit ganz einfachen Übungen und ohne viel Aufwand effektiv zu Hause trainierst. Wir haben jeweils drei Programme für dich: Ganzkörper, Schultern und Bauch. Viel Spaß beim Trainieren! 

Zu den lebensnotwendigen Mineralstoffen gehören, Calcium, Magnesium, Kalium.

Überdosierung von Folsäure

Nicht nur Frauen mit erhöhtem Bedarf nehmen Vitamin B9 regelmäßig als Nahrungsergänzung ein. Doch eine Überdosierung von Folsäure kann zu schweren gesundheitlichen Schäden führen.

Was hilft gegen Übelkeit? Hausmittel bei Magenbeschwerden

Was hilft gegen Übelkeit? Hausmittel bei Magenbeschwerden

Dir ist schlecht und du denkst, dass du jeden Moment erbrechen musst: eine unangenehme Situation! Aber was hilft gegen Übelkeit? Wir haben für dich eine Auswahl an Hausmitteln zusammengestellt, die schnelle Hilfe bei einem flauen Gefühl im Magen versprechen.

Vorsicht bei Kaliummangel: Überdosierung bei Kalium

Kalium gilt als essenzieller Mineralstoff für den menschlichen Körper. Kaliummangel lässt sich mit Präparaten ausgleichen, doch Vorsicht: Auch eine Überdosierung ist schädlich.

Was genau steckt hinter Garcina Cambodia?

Garcinia Cambogia – Wunderfrucht oder Abnehmlüge?

Kapseln mit Garcinia-Cambogia-Extrakt sollen das Abnehmen binnen kürzester Zeit möglich machen. Laut Hersteller sind sie die Lösung aller Probleme, wenn es um Übergewicht geht. Eine fruchtige Wundertüte oder eine dicke Abnehmlüge? Wir gehen der Sache auf den Grund.

Hat dein Freund Flecken auf der Eichel?

Flecken auf der Eichel: Gefährlich oder nicht?

Flecken auf der Eichel können verschiedene Ursachen haben – und auch ganz unterschiedliche Formen und Farben. Welche davon unbedenklich sind und bei welchen Mann unbedingt einen Arzt aufsuchen sollte, erfährst du hier.

Verschleppte Erkältung: Symptome und Folgen

Verschleppte Erkältung: Symptome und Folgen

Eine verschleppte Erkältung kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Wenn du sie nicht auskurierst, musst du mit gefährlichen Entzündungen rechnen. Hier erfährst du, welche typischen Symptome auftreten und was die Folgen sein können.

Endlich gibt es Tampons aus reiner Bio-Baumwolle (im Abo)

Es wurde schon viel umgedacht. Wir lassen lieber T-Shirts aus Bio-Baumwolle und Kleider aus Leinen als Polyester an die Haut. Wir waschen die Haare mit Shampoos ohne Silikone. Wir achten sogar darauf, die zarten Achseln nur mit natürlichem Deo ohne Aluminium vor Schweißgeruch zu schützen. Kann es da wirklich sein, dass wir nicht mal wissen, was wir regelmäßig einmal im Monat in die Vagina einführen?

Für eine gesunde Vagina: Milchsäurebakterienkur

Die Vagina besitzt eine empfindliche Flora – wird diese durch Geschlechtsverkehr oder zu viel oder zu wenig Pflege gestört, drohen Infektionen oder Geruchsbildung. Verhindern lässt sich das mit einer Milchsäure-Kur für die Vagina. Worauf du dabei achten musst, erfährst du hier.