Gesundheit & Ernährung

Aktuelles in Gesundheit & Ernährung

Joghurtbecher mit Löffel

Gute Bakterien? Darum könnte Oralsex gesund sein

Oralsex macht nicht nur Spaß, sondern könnte mutmaßlich auch gut für die Gesundheit sein. Grund hierfür sind Milchsäurebakterien, die auch in probiotischen Joghurts enthalten sind. Ob der Cunnilingus also demnächst den morgendlichen Frühstücksjoghurt ablösen kann?

Frau hat Bauchschmerzen

Zyste an Eierstock oder Gebärmutter: Grund zur Sorge?

Eine Zyste – ist das was Schlimmes? Das fragen sich viele Frauen, vor allem wenn Eierstock oder Gebärmutter betroffen sind. Aber keine Sorge: Meist handelt es sich hierbei um gutartiges Gewebe. Nur in seltenen Fällen können Zysten im Unterleib gesundheitsgefährdend sein. Wir erklären, auf welche Anzeichen ihr achten müsst.

5 beliebte Diät-Regeln, die man ignorieren sollte

Fragt man Ernährungsexperten um Rat, haben diese meistens einen sehr konkreten Plan vor Augen, wie gesunde Ernährung aussieht. Ganz besonders jene Sorte Experten, deren erklärtes Ziel die erfolgreiche Diät ist. In der Regel läuft das dann so: Bevor man eine bedauerlich kurze Liste mit Nahrung bekommt, die man noch zu sich nehmen darf, wird erst mal analysiert, welche schlechten Eigenschaften man ganz dringend ablegen muss – zum Beispiel Snacks vor dem Fernseher oder Mittagessen im Stehen.

Viele bunte Kondome

Im Kampf gegen Aids: Frankreich verteilt Gratis-Kondome

Gratis-Kondome auf Rezept? Mit dieser Aktion will Frankreich dem Immunschwäche-Virus HIV jetzt den Kampf ansagen. Wie das Ganze funktionieren soll, lest ihr hier.

Schamlippen operieren? Das solltest du wissen!

Beauty-Eingriffe im Nasen- oder Brust-Bereich sind schon lange kein Tabu mehr. Anders sieht es bei Schamlippen-OPs aus: Was es mit der Schönheits-Operation im Intimbereich auf sich hat und was du darüber wissen solltest, bevor du dich für eine Design-Vagina entscheidest, erfährst du hier.

Nebenwirkungen der Pille: Hersteller warnen vor Suizidrisiko

Die Antibabypille zählt zu den beliebtesten Verhütungsmitteln. Und dass, obwohl Hersteller vor den möglichen Nebenwirkungen der Pille auf dem Beipackzettel warnen. Jetzt wird diese Liste sogar um zwei neue Punkte ergänzt – darunter ein erhöhtes Suizidrisiko. Wir erklären, was du darüber wissen musst.

Frau in der küche

Bei diesen 5 Anzeichen solltest du deine Diät abbrechen

Trotz Sport und Ernährungsumstellung bleiben die Abnehmerfolge aus und du fühlst dich nur müde und antriebslos? Dann solltest du die Diät abbrechen und zwar schleunigst. Warum das so ist und welche Anzeichen eigentlich Warnsignale deines Körpers sind, erfährst du hier.

Warum das Impostor-Syndrom sehr weiblich ist

Irgendwann kommen alle dahinter, dass ich in Wirklichkeit gar nichts kann. Dass ich nicht hart genug gearbeitet habe. Dass ich einfach nur Glück hatte. Dann bin ich meinen Job los und bekomme auch keinen mehr. Hände hoch, wer diese Angst kennt! Wer sie permanent hat, leidet unter dem Impostor-Syndrom, zu Deutsch: das Hochstapler-Syndrom.

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Die Redaktion Gesundheit & Ernährung beschäftigt sich voll und ganz mit dem Thema Wohlbefinden und Erholung von Körper, Geist und Seele. Dafür berichtet sie täglich neu über aktuelle Trends und News aus den Bereichen alternative Medizin, Therapien, Behandlungsmethoden, Symptome und Allergien. Aber auch gesundheitliche Probleme, vorbeugende Maßnahmen bei Erkältungen, Grippe und Infektionen sowie Tipps zur allgemeinen Gesundheit stehen im Fokus. fem.com bleibt nah an der Leserschaft, der sie gesundheitliche Fachbegriffe wie Cholesterin, Burnout, bioidentische Hormone, Glutenunverträglichkeit, Neurodermitis, freie Radikale oder Homöopathie erklärt und informativ aufbereitet.

Gesundheit ist kein Zufall, deswegen setzt fem.com darauf, Leserinnen mit Neuigkeiten und hilfreichen Ratgebern zu einer gesunden Ernährung und einem Lebenswandel zu verhelfen, der ihr Immunsystem stärkt und ihre persönliche Fitness erhöht. Welche Gesundheitstrends gibt es, welche alternativen und schulmedizinischen Behandlungsmethoden feiern ihren Durchbruch und wie lässt sich das Körpergefühl verbessern? Wie ist der richtige Umgang mit Allergien, was hilft bei Eisenmangel und welche Diäten und Ernährungsumstellungen helfen beim Erreichen des Idealgewichts? Und wenn ein Infekt oder Virus es dann doch einmal durch die starke Mauer des Immunsystems geschafft hat, finden Leserinnen auf dieser Seite Tipps für das schnelle Gesundwerden.

Die Ernährung hängt dabei eng mit der Gesundheit zusammen: Welche Ernährungsweise hilft bei Durchfall, Sodbrennen (Reflux), Gastritis, Bluthochdruck, Reizdarm und Diabetes? Darüber hinaus stellen wir stellen alle Neuigkeiten auf dem Gesundheitsmarkt vor, von Heilkräutern und Rezepten zur Herstellung von gesunden Tees über bewährte Hausmittel, sanfte Medizin und Ratgeber-Bücher bis hin zu typgerechten Behandlungsmethoden.

Plus: Mit dem Rezept des Tages und vielen weiteren Gerichten kommen Leserinnen nicht nur gesundheitlich, sondern auch kulinarisch voll auf ihre Kosten. In dieser Rubrik gibt es unter dem Strich jede Menge Tipps, Tricks, Produkte und Adressen, mit denen die Leserin garantiert mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität erlangt und ihrem Körper ganzheitlich viel Gutes tun kann.