Natürliche Pflege: Winter-Haut

Die sinkenden Temperaturen sind dafür verantwortlich, dass der Schutzmantel der Haut weniger stabil ist als im Sommer. Die verlangsamte Produktion von Talg bewirkt, dass die Haut schneller austrocknet, rissig und spröde wird. Besonders Gesicht und Hände bedürfen der intensiven Pflege, um rosig und gesund auszusehen. Und wer zu natürlichen Produkten greift, kann den Schutzmantel schnell wieder stabilisieren und sich und der Haut etwas Gutes tun.

Unsere Favoriten für eine gut gepflegte Winter-Haut:

Avocado-Maske

Nicht nur im Salat oder als pikanter Guacamole-Dip ist die Avocado eine Wunderfrucht. Sie ist sehr reich an Vitamin C und hochwertigen Ölen und in Kombination mit Joghurt und Honig eine tolle Gesichtspflege. Keine andere Frucht kann in Bezug auf den Gehalt an ungesättigten Fettsäuren konkurrieren. Zusätzlich unterstützen die enthaltenen Vitamine A und B die Haut bei der Regeneration.

Zubereitung: Die Hälfte einer kleinen, weichen Avocado mit der Gabel zerdrücken, 2 EL Naturjoghurt und 1 TL Honig zu einer klumpenfreien, sämigen Masse anrühren. Auf das Gesicht auftragen und ca. 15 Minuten einwirken lassen. Danach die Maske mit warmem Wasser vom Gesicht nehmen.

Lippenbalsam

Der Gebrauch von handelsüblichen Fettstiften für die Lippen kann zu einer wirklichen Sucht werden, da die Stifte nur bedingt helfen und die Lippen weiterhin trocken bleiben. Langanhaltend und intensiv ist dagegen ein selbst hergestellter Lippenbalsam. Honig ist eine gute Pflege und in Verbindung mit wertvollen Fetten wird optimaler Schutz geboten.

Zubereitung: 10 g Bienenwachs, 2 Tropfen Vitamin E, 20 g Mandel-, Jojoba-, oder Olivenöl, 10 g Kakaobutter und ½ TL Bienenhonig vermischen (Wachs und Butter dazu im lauwarmen Wasserbad schmelzen) und in einem kleinen, verschließbaren, lichtgeschützten Gefäß aufbewahren. Mehrmals täglich auf die Lippen auftragen. Info: Die Zutaten sind in Apotheken und Naturmärkten erhältlich.

Bürsten-Massage

Neben dem durchblutungsfördernden Effekt der Bürstenmassage sorgt diese auch dafür, die abgestorbenen Hautschüppchen zu entfernen und die Haut somit zu glätten. Im Anschluss kann ein Körperöl aufgetragen werden, dass die Haut pflegt und den Fettmantel aufpolstert.

Anwendung: In langen, streichenden Bewegungen mit einer Bürste (feine, aber stabile Borsten) am Körper entlang fahren. Nach der Anwendung das Öl in die Haut einmassieren. Herstellung des Öls: 1 EL Olivenöl, 1 EL Jojobaöl, 2 Tropfen Vitamin E und 1 Tropfen ätherisches Öl Lavendel vermischen und auf die Haut auftragen.

Tipps für die allgemeine Pflege

-    Beim Duschen der Haut nicht übermäßig den Schutzmantel klauen: Seife und Duschgels entziehen der Haut die Fette und schwächen daher den Schutzmantel. Die Haut sollte nach dem Duschen besonders gepflegt werden und Seife nur sparsam beispielsweise bei Armen und Unterschenkeln verwendet werden.
-    Bei Pflege- und Beauty-Produkten darauf achten, dass kein Alkohol enthalten ist, da dieser die Haut zusätzlich austrocknet.
-    Beim Baden im Winter Badeöl anstatt Schaumbad-Produkte verwenden. Das Öl pflegt die Haut reichhaltig und baut den Schutzmantel auf.
-    Auch bei den Haaren gelten die Winterbedingungen: Durch Färben wird die Kopfhaut belastet, in den kalten Monaten sollte man das daher einschränken. Nach dem Waschen die Haare nur lauwarm föhnen, keinesfalls zu heiß.

Mehr Informationen zu den Wirkstoffen in Pflanzen gibt es auf www.docjones.de

Mit Eiswürfeln zur Glanzmähne

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Gisele Bündchen schwört auf die Stoffwechsel anregende Kraft von Chili. Das rote Pulver senkt zudem die Schmerzempfindlichkeit im Körper und wirkt Energiemangel entgegen.

Anwendung:


Einfach einen kleinen Chili-Streuer in die Handtasche packen und Mahlzeiten mit dem feurigen Pulver würzen.

Haben Sie sich schon mal gefragt, warum Liv Tylers Haare so intensiv glänzen? Für ihre brünette Mähne verwendet die Schauspielerin einfach nur Eiswürfel. Die Kälte schließt nämlich die Haarstruktur und macht es glatt und glänzend.
Anwendung:


Einfach mit einem Eiswürfel Strähne für Strähne durchgehen. Oft reicht es auch schon, die Haare nach dem Waschen noch mal mit kaltem Wasser abzubrausen.

Teri Hatcher sieht man ihre 47 Jahre wirklich nicht an. Ob das an den Rotwein-Schaumbädern liegt, die sich der "Desperate Housewives"-Star hin und wieder gönnt? Die enthaltenen Antioxidantien machen die Haut straffer und jünger.

Anwendung:




Einfach ein Gläschen Rotwein ins Wasser geben und ein Bad genießen. Oft bleibt nach Parties sowieso noch ein Rest in der Flasche übrig. Bevor Sie ihn wegschütten, einfach ab ins Badewasser damit!

Jennifer Lopez ist bekannt für Star-Allüren und divenhaftes Verhalten. bei ihrer Schönheit setzt die sexy Sängerin aus der Bronx aber auf ein extrem simples Mittel - Vaseline. Die Salbe aus festen und flüssigen Kohlenwassertsoffen macht empfindliche Haut streichelzart. Jennifer Lopez verwendet Vaseline aber nicht nur auf empfindlichen Hautpartien wie Knie und Ellenbogen, sondern auch zum Abschminken.
Anwendung:


Vaseline einfach an den Hautstellen auftragen, die Pflege benötigen. Tipp: Trockene Füße einfach mit Vaseline eincremen, Wollsocken anziehen und über Nacht einwirken lassen.

Cameron Diaz leidet schon seit ihrer Pubertät unter unreiner Haut. Jetzt hat die Schauspielerin endlich ein Mittel gefunden, das zu helfen scheint - Milchpulver.

Anwendung:


Zwei Teelöffel Milchpulver in das befeuchtete Gesicht einmassieren und mit warmem Wasser abspülen. Es reinigt die Haut und wirkt wie ein Peeling. Milchpulver gibt es in der Apotheke und im Drogeriemarkt.

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